スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

東京スカイツリー② ~グルメ・ランチ編~

ランチへ行く前に、通りがかったお店
2012-10-20 13.40.09
サザエさん茶屋

2012-10-20 13.34.52
サザエさん、波平さん、タマ
味は5種類

2012-10-20 13.42.12
サザエさん もんじゃチーズ味をテイクアウト
1個200
ソラマチ店限定

ソラマチとは、グルメ・ファッション・雑貨・
 キャラクターグッズ・アンテナショップ等が
並びます。

東京スカイツリーの近くで、
業平橋商店街にある
そば処かみむらさんへ

約10分待って、14時頃入店しました。
towerdon.jpg 

ソラマチにも和洋中レストランあるのに
かみむらさんへ行きたかった理由は
2012-10-20 14.14.03_copy 
タワー丼食べたかったから
衣も全体量多いので迷いました。

2012-10-20 14.14.17_copy  
味噌汁、おしんこ、大根おろしついて
1800

タワー丼食べ方
2012-10-20 14.05.51 
海老天3本の後ろに、丼ふたあって、取り皿に
たれ、大根おろし別々の海老天にかけて
召し上がって下さいと親切な説明

お土産にフェイスタオルお買い上げ
ハンドタオルもあります。
2012-10-28 20.16.27 
お店オリジナル
東京スカイツリーのイラスト

ランチタイム3時迄ですが、お店出た後も
行列でした

ソラマチ店内で買い物をし、あっという間の
楽しい1日でした 

私は遠いので、17時前に東京スカイツリーを後にし
寄居に19:20頃帰宅

スカイツリーお土産
2012-10-27 17.30.17 2012-10-27 17.31.26 
ソラカラちゃんの人形焼 チョコクリーム味

~帰宅して~

土曜で混むの承知でしたが、天空回廊まで行けて
嬉しかったです

当日券ゲットのため、朝早くから一緒に
並んでくれた友達に感謝です
どうもありがとうございました

お店見きれないくらいあるので
行く機会あったら見たいですね。

次回も元気で会えるのを楽しみにしています 

2012-10-20 14.55.36
スポンサーサイト

女子栄養大学公開講座1日目

27日は埼玉県坂戸市にある
女子栄養大学の公開講座へ行ってきました

テーマは「現代人と食生活」
3日間で6回構成です。
eidai.jpg

女子栄養大学は、東武東上線若葉駅徒歩約5分の
所にあります

第1回目は、野菜の栄養学

野菜の色素(例 ポリフェノール、クロロフィル、カロテノイド)
活性酵素を除去する抗酸化作用があり、生活習慣予防になる。

緑黄色野菜で、ブロッコリーや春菊をすすめていました。
埼玉県産の野菜で
1位 ブロッコリー、ホウレンソウ
2位 きゅうり、ねぎ、かぶ、里芋、枝豆

栄養価高い野菜が、全国1位とは
意外と知られていないので、アピールすべきだと
思いました。

野菜の摂取量 1日350g


第2回は、メタボリックシンドロームを予防する食生活について

予防・改善には、運動、食事、禁煙

1日3食 主食(穀類) 主菜(魚、大豆製品、肉、卵)
副菜(野菜、いも、きのこ、海藻) 汁(野菜、きのこ、海藻)

主菜は肉より魚、お酒は1日ビール1本か日本酒1合程度
油を使った料理が重ならないように。挽肉油多い

かまぼこは塩分多いので注意


厚生労働省のHP あなた生活習慣をチェックしよう。

http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/metabo02/yobou/check/index.html

私は2005年頃から毎年、この大学の公開講座へ行っています。
年々身近でわかりやすい内容が好評で
今年最高応募人数だったそうです 無料です

11月3、10日と続きます。




東京スカイツリー① ~展望台編~


20日東京の友達と3人で、東京スカイツリー

私は寄居7:24発のに乗り、
10時に とうきょうスカイツリー駅で待ち合わせ
skytreest.jpg 

当日券ゲットのため、4Fチケット売場へ
行列覚悟で並び、約80分後
待望の展望台
2012-10-20 11.29.06 
チケットカウンター

2012-10-20 11.31.45 
まずは第1展望台
 天望デッキ
大人2000 中人1500
小人900 幼児600
 

  2012-10-20 10.45.44
チケットゲート
入場前に荷物チェックが

エレベーターの中に15~20人乗れます。
2012-10-20 11.35.42 
 
約2分で、あっという間に
第1展望台 天望デッキ
2012-10-20 13.17.43 
地上350mの所にあります。

2012-10-20 11.51.25_copy  
第2展望台購入のチケットカウンター
20分待ち

2012-10-23 23.05.44 
※第2展望台チケット事前購入不可
第1展望台に着いた後、当日購入
大人1000 中人800
小人500 300

 

2012-10-20 12.04.22 
 天空回廊

エレベーターに乗り、気圧の関係で耳が圧迫されて、
降りた後足がおぼつかなかったです
ここから先は、なだらかな坂になってます。

2012-10-20 12.44.19 
最高到達点ソラカラポイントへ到達
451.2m

2012-10-20 13.23.11 
しばし景色を堪能した後、
天望デッキへ戻り、ガラス床
足元真下からの眺め
怖いけど覗きました

喉を潤した後、天空回廊と
天望デッキから見る景色の違いを
楽しみました

13時半過ぎに、天望デッキを
後にしてランチタイム

続く・・・




豆乳飲料人参


ふくれんさんの豆乳飲料人参味です。

2012-10-19 20.23.22

17日に放送大学東京文京センターへ行った時に
近くのスーパーSANTOKUさんで購入。

近所のスーパーやコンビニにはなく、珍しくて
買って飲んだら、飲みやすかったです。

人参嫌いの子供におすすめです

寝台列車で行く鳥取・島根の旅⑦ ~帰宅編~

鳥取駅14時発 岡山駅行き
2012-08-23 14.46.39
特急で岡山駅15:45着

新幹線に乗り換えて、
2012-08-23 17.24.23
岡山駅16:03発 東京駅行き
東京駅19時半着

車内で夕食は駅弁
2012-08-23 18.06.18 
左は旦那、右は私が
 
2012-08-23 18.07.38
あご寿司
あごとはとびうおのこと。

2012-08-23 18.08.31 
夏限定のわっぱめし

どちらも美味しく頂きました

東京駅から丸の内線で池袋へ

池袋東武で、夕食のおかずを買って
東武東上線池袋発森林公園行き

で40分後、夜22時過ぎ無事に帰宅しました。

2日半で忙しく観光したけど、充実した旅行に
なりました
私たちは飛行機乗るのがあまり好きでないので
(今までの経験上)で遠く行ける所を探して
実現しました。

お互いに元気で、また旅が出来るのを
楽しみにしています

思ったよりも長くなった鳥取・島根の旅ブログ
読んで頂き、ありがとうございました

寝台列車で行く鳥取・島根の旅 ~完~ 
カウンター
プロフィール

ちびどっく

Author:ちびどっく
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。