スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2014年第2学期面接授業 健康につながる実践栄養学・運動学

6/13、14に
放送大学文京学習センターで面接授業

健康につながる実践栄養学・運動学

行われました

housou1.jpg
東京文京学習センター校門前

私は昨年11/29、30に
同タイトルの面接授業受けて

6月の面接授業前に
昨年のを更新したくても出来ず

今となってしまいました

資料を元に記憶を辿りながら
説明していきます。

3人の女性教員が
リレー形式で行い

健康であるには栄養素が大事で

タンパク質エネルギー源
ビタミン摂取カルシウム代謝

栄養素を作るのに
細胞が関わっている

2日間中身の濃い授業で
専門的な用語や

科学的な観点から
捉えられていて

どんな素晴らしい栄養素
細胞、筋肉も

体を動かすことで活かされる

資料を見ながら実際に
ストレッチ、腰痛予防

先生も試して効果あった
3分間の腰痛対策運動コチラ


資料も沢山あって
ブログにまとめるの難しいですが

この年代で
大学教授達の専門的な話
聞けるのは、貴重な限りで

履修してよかったです

3人の教員詳細コチラ

11/29 ランチ
 
バールデルペッシェ

ランチは6種類
各1080円

2014-11-29 13.30.18
サラダとスーププレート
コーンブレット(左)とドリンク付

普段ランパスメニュー
食べている私としては
高く感じてしまい

味はもちろん

レポート提出して単位取得出来て
ノート写しでも可能でした

その時の様子ブログコチラ


放送大学特別講義
テレビ放映お知らせ

「自分がわかる細胞健康科学」

細胞・身体連携力学応答機構と
スローエクササイズ効果

7/12(日) 20時から15分間
8/13(木) 19時から再放送

授業受けた方
そうでない方も

興味があるという方

ぜひご覧下さい。


※上記すべての画像クリックすると
拡大します。
スポンサーサイト

アサヒスーパードライCM撮影参加2015①

15日のブログに書いた
とあるイベントとは

2015-05-23 21.59.57  
福山雅治

アサヒスーパードライ
テレビCM撮影 in 有明コロシアム
参加出来ました


5/21 2回目の抽選発表後すぐに
ブログに落選と書いて

何日かして諦めきった後に
友達から当選

今年で3回目
年々競争率
当選確率一握りで

まるで夢のようで
誘ってくれた友達に


CM撮影日の6/13
週間天気予報ずっと

2年前台風の予報を思うと
今年は心配なく当日を迎えられて


寄居8:04発
乗り換え重ねながら

りんかい線国際展示場駅
10時半待ち合わせ駅 デコメ絵文字

改札口、 どこも行列で

で時折見えて
風がほとんどなくて蒸し暑く

福山グッズの扇子持参すれば
良かったと後で思ってしまい

並んでいる時に
友達が持っている撮影参加同意書に
名前を記入し


会場受付10時半からでしたが
長蛇の列で

2015-06-13 10.55.30  
受付場所手前の
入場ゲート

受付場所へ辿りついたのは
11時過ぎで
約30分かかりました

一昨年行った時と手続き同じで
で書いた同意書とチケット
身分証明書を提示

当選者がテント内にある
抽選場所で座席くじを引き

同伴者はテント横をスルーして
当選者を待ちます。

私は恥ずかしながら
友達とはぐれそうになり謝る デコメ絵文字

一昨年受付手続きの様子コチラ


2015-06-22 23.00.54 
一昨年同様 2階ヒガシ(東側)で
今年はアリーナ席なし

2015-06-13 11.06.17 
入場口のご案内と
座席確認表


持ち物チェック後
2015-06-14 10.03.46
今年も頂きました


一昨年は日本食料理人
中村考明さんのレストランでランチ

しかし閉店で行けず

再入場可能なの確認済でしたが

8000人いる会場から外に出て
開始時間迄に間に合わないので

会場内売店並んで購入
約15分待ちました。

2015-06-13 11.28.39 
おにぎり弁当 500円

他にサンドイッチ、カツサンド
唐揚げ、チュロス等

ちょうど座って食べる場所あって
約5ヶ月ぶりに
色々と話が出来ました

食後、座席へ移動し
いよいよ12時半から開始

この続きは、CMがオンエアされる
7月下旬以降更新します

※小さい画像クリックすると
拡大します。

会場内撮影禁止なのに

会場内写真が
参加した人のブログに
公開されていたり

CM解禁前に
ネタバレ満載はどうかと
感じてしまい

見たいのとそうでない気持ち
交錯している人多いでしょう。

でも私は書くのを
イベント開始前までに留めました。

私事ですが7月下旬は
放送大学単位認定試験あって

CMオンエアすぐに
更新出来ないかもしれませんが
ご了承下さい

全く映っていないと思うけど
どんなCMになるか楽しみ

2年ぶりに参加出来て
友達に

池袋東武 大長崎店2015②

16日で池袋東武 大長崎展
終了しましたが

15日に書いた大長崎展の
ブログ続き書きます


14日旦那が購入した商品紹介

2015-06-14 17.03.37
 2014-07-10 19.43.10
鯨専門店くらさき 鯨カツ  1枚 324円

昨年も購入し
なかなか食べる機会のない
くじらに感動

2015-06-14 17.03.52   2014-07-12 19.17.27
鯨専門店くらさき 鯨の竜田揚げ

100g 1080円

鯨の竜田揚げ
学校の給食に出ていたの
思い出して

どちらも
味がついているので
そのまま食べるの

どちらも電子レンジで温めないで
固くなるので

決して安くない分
期待を裏切らない味

長崎旅行した時に
偶然購入してからのファンで

どちらもおすすめ


2015-06-14 17.14.36 
長崎本舗 和三盆カステラ 972円

詳細コチラ

和三盆は上品な甘さと風味のある
少し高級なお砂糖のこと

今回初めて購入


2015-06-14 17.14.51 
松翁軒 カステラカステラ デコメ絵文字

こちらはチョコラーテ味

池袋東武大長崎展常連で
創業330年の老舗店


2015-06-14 20.25.15 
岩崎本舗 角煮まんじゅう 399円

ここも常連店

冷凍販売で、袋に入っていて
中身が見えないため

ちらしの写真で紹介

2015-06-14 20.24.40 
岩崎本舗 白バーガー 540円

池袋東武 初出店

長崎和牛 100%使用

2015-06-14 20.25.46 
白バーガーのあたため方

ハンバーガーのラップ部分に
つまようじで数ヶ所穴を
あけるのがコツ


2015-06-14 17.04.30 
まるなか本舗

蒲鉾詰め合わせ 1080円

中身は4種類
上からししゃも明太(ピンク)
その下にあるちゃんぽん天

いわし揚げ3個
ハトシロール1個

ししゃも明太の色
インパクト大ですが

ピリ辛でくせになる味

1個の値段324円なので
約200円お得


1080円の値段から
更にお得に購入した訳は

大長崎展で5400円(税込)買うと
1000円分の

大長崎展ふるさと割お買物券1枚
進呈
されたから

8000枚限定で
15日に終了

旦那が行った日に使ったため
お買物券の写真ないですが

物産展でこのような試み
初めてで

次回別の物産展でも
あったらといいと思いました


今年8月 6年ぶりに
福山さんが長崎県稲佐山で

25周年記念ライブ
夏の大感謝祭
開催されます

稲佐山に行けない思いから
大長崎展で

色んな商品を購入していまい

池袋東武の大長崎展
年1回のみなので

来年まで首を長くして待ちます

東武池袋 大長崎店2015①

6/13に友達と
とある都内のイベントへ参加後

私は帰りに
池袋東武の大長崎店長崎のデコメ絵文字

すでに夕方で
池袋発の
間に合わなくなるので

5分で買い物し

2015-06-14 17.37.51 
大長崎展のパンフレット

2015-06-14 17.38.49 
会場案内図
8階催事場 1~3番地

私が5分で買った商品紹介

まるなか本舗
2015-06-14 09.57.10  2015-06-14 09.57.28
ちゃんぽん天とハトシロール 各324円

ちゃんぽん天初めて食べて
きざんだ麺入りが面白い

ハトシとは
2014-07-13 19.53.41
食パンの中に
海老のすり身を巻いて揚げたもの

ハトシロールは昨年も買って
美味しさは折り紙付きで

大長崎展
16日迄開催中

ラスト1日ですが
まだの方ぜひ一度

行ってみてはいかがですか。


翌日14日は
旦那が行きました

続く・・・

※上記すべての画像クリックすると
拡大します。

ランチパスポート熊谷近郊版Vol.6 行ったお店確定版

2015-05-26 16.26.12
ランチパスポート熊谷近郊版Vol.6
行ったお店一覧

5/26のブログで公開し
後日1軒ずつ紹介すると
書きましたが

6/1にVol.7発売されたのに
Vol.6細かく紹介していると

Vol.7新しい情報が
古くなってしまうので

Vol.6は確定版として
ブログに書きます


①3/16 美味倶楽部 なかまち 926540円

②3/29 Cafe ソライロ 1000540円

③3/31 和食たかむら 980540円

④4/6 GRASP CAFE 950540円

⑤4/19 pastafactory harapeko kitchen 800540円

⑥4/21 Heaven's Door 750540円

⑦4/22 TEAM36 780540円

⑧5/20 和食&甘味 桜 800540円

⑨5/21 おとちかふぇ 880540円

⑩5/26 
MIKI CAFE ムスビ 926540円

⑪5/28 LOTUS Cafe 860540円

⑫5/28 cafe NEST 760540円

⑬5/28 zoom cafe 990540円

※店名クリックすると
詳細出ます。

⑭沙羅絵慕 川本店 895540円

予定通り5/29仕事後
友達と沙羅絵慕で待ち合わせ

2015-05-29 13.48.08
沙羅絵慕カレー サラダ・スープ付

他にメインは
パスタ・ドリアからも選べて

2015-05-29 14.11.09
も付いて
沙羅絵慕のカップがおしゃれで

 2015-06-11 22.18.17  2015-06-11 22.18.56
お店入口近くに置いてあった
コーヒードリップのかす

ご自由にお持ち帰り下さいとあったので
喜んでお持ち帰り

靴を入れる棚や
生ごみ袋のそばに置くと

消臭効果あり

14回分の定価合計 11402円

ランパス使用金額合計 540×14=7560円

ランパス 980円
11402-7560-980=2862お得でした


2015-06-01 13.43.07
ランチパスポート熊谷近郊版Vol.7
掲載されているお店

④⑤⑪⑫⑭

⑨の おとちかふぇ 
Vol.7なくて

カフェは本庄早稲田へ
移転予定

ドックサロンは継続だそう

Vol.6は予想よりも行けたけど
秩父長瀞版もあるので

Vol.7はマイペースで行きたいですね

※すべての画像クリックすると
拡大します。



カウンター
プロフィール

ちびどっく

Author:ちびどっく
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。